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《吃错会生病 吃对不吃药》内容简介
日常饮食大有学问。正确地搭配，小食材也能发挥大功效，错误地搭配，吃再好的食物也没有用，甚至吃出疾病风险。本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、二十四节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法。真正告诉你吃什么、吃多少、怎么吃才能不生病。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，贴近百姓日常生活，打造了针对国人体质和饮食特点的日常饮食养生方案，是普通百姓日常饮食养生不可或缺的指导用书。
《吃错会生病 吃对不吃药》书籍信息摘要
《吃错会生病 吃对不吃药》内容简介与阅读建议，作者 宋敬东，科技技术。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：科学技术、医学/建筑。
- 作者：宋敬东
- 分类：科技技术
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《吃错会生病 吃对不吃药》适合哪些读者？
适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。
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常见问题
《吃错会生病 吃对不吃药》适合谁读？
适合希望系统学习技术概念、实践方法、工具使用和行业知识的读者。
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