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《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》内容简介
《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》以心理学和神经科学为基础：本书告诉你为何养成习惯可以让整理毫不费力，如何科学有效地养成习惯，如何告别完美主义和恐惧心理…… 阿曼达·沙利文手把手教你养成整理的习惯：本书不仅阐述了清理和重新整理的步骤，而且用科学方法帮你一步步培养起7个关键习惯： 1.盘点存货 2.将时间分块 3..睡前最后清扫 4.为储物空间设置界限 5.少买些、买好些 6.10分钟保洁 尽力保持一致 让这7个关键习惯深植脑内、自动运行，就能让整齐的家维持得长长久久 多年以来，身边的杂乱让你像仓鼠转轮一般不停地清理、整理，到最后又重新变成一片狼藉。这并非是你缺乏整理技能或不够努力，而是思维和习惯层面出了问题： 有些购物袋随意丢弃，从来没人收拾； 信件总被随手放在桌面，而且一直这么放下去； 到超市给小孩买尿片，最后总...(展开全部)作者： 阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan) 美国收纳整理顾问头把交椅，于1999年创立了知名网站“完美女儿”（The Perfect Daughter），以提供家事管理服务作为全职。她服务的对象包括许多名人，如美国演员洛里·辛格、金伯莉·盖福尔、莉兹·默里。 阿曼达是《早安美国》（Good Morning America）等著名电视节目的出镜专家。
《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》书籍信息摘要
《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》内容简介与阅读建议，作者 [美]阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan),王正，人文社科。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：人文社科、心理学。
- 作者：[美]阿曼达·沙利文(Amanda Sullivan),王正
- 分类：人文社科
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
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