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《从0开始“恋”瑜伽》内容简介
本书是以瑜伽为主题的运动健康类图书。全书首先介绍了作者及作者的朋友们在练习瑜伽过程中所发生的故事，并介绍了瑜伽初学者在修习瑜伽前应做的准备；介绍了瑜伽分支及手印，并将常用的体位法分成一级、二级、三级、高级四组，具体介绍了80种瑜伽体位法，将每种体位用简洁的语言和专业连贯的图片进行拆分讲解，方便读者参照练习；最后介绍了远古瑜伽的知识，并分享了作者近十年的瑜伽大事记，是瑜伽初学者必备的瑜伽入门指南。
《从0开始“恋”瑜伽》书籍信息摘要
《从0开始“恋”瑜伽》内容简介与阅读建议，作者 杨振琛，其他。获取前建议核对作者、出版社、年份、ISBN、版本和正版渠道。相关主题：生活时尚、运动健身。
- 作者：杨振琛
- 分类：其他
- 语言：中文
- 格式：暂无已核验合规下载格式
《从0开始“恋”瑜伽》适合哪些读者？
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《从0开始“恋”瑜伽》适合谁读？
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